أخبار

تعتمد جودة النوم على العمر


لماذا ينام الناس بشكل سيئ للغاية في سن الشيخوخة؟

يعاني العديد من كبار السن من مشاكل في النوم بشكل صحيح في الليل. وجد الباحثون أن العمر يؤثر على قدرة ما يسمى الساعة البيولوجية في الثدييات على التعديل عند التعرض للضوء. هذا يؤدي إلى اضطراب في نمط النوم.

في دراستهم المشتركة الحالية ، اكتشف علماء من جامعة كينت وجامعة غرينتش لماذا يعاني العديد من كبار السن من مشاكل في نومهم. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "Neurobiology of Aging" التي تصدر باللغة الإنجليزية.

يتغير الحساسية الضوئية للنواة فوق التشنجية

بحث الخبراء من كلية الصيدلة بجامعة كينت ميدواي عن التغييرات في أدمغة كبار السن التي تؤثر على أنماط نومهم. أظهرت النتائج أن الحساسية للضوء في جزء معين من الدماغ انخفضت بشكل ملحوظ مع تقدم العمر. يتحكم الجزء المصاب الذي يسمى النواة فوق التراكمية فيما يسمى بالإيقاعات اليومية في الثدييات.

آثار ضعف الحساسية للضوء

إذا تم تقليل الحساسية للنواة فوق التصالبة ، فإن هذا يؤدي إلى اضطراب في نمط النوم وبالتالي إلى الرفاهية. يأمل الباحثون أن هذا الاختراق في فهم مشاكل النوم يمكن أن يؤدي إلى تطوير علاج في المستقبل يهدف إلى استعادة الساعة البيولوجية.

عمل مستقبلات الغلوتامات بشكل أقل فعالية في الشيخوخة

في بحثهم ، وجد الخبراء أن ما يسمى مستقبلات الغلوتامات (NMDA) ، والذي يستخدم لنقل المعلومات الضوئية ، أصبح أقل فعالية في إعادة ضبط الساعة اليومية أثناء عملية الشيخوخة ، كما يشرح د. جوربيت لال من كلية ميدواي للصيدلة في بيان صحفي.

أي تغييرات تم العثور عليها تتعلق بالعمر

كان هذا التغيير الهيكلي في مستقبلات الغلوتامات مسؤولاً عن الانخفاض الملحوظ في استجابة الضوء. كان لوحدة فرعية لمستقبل NMDA وجودًا منخفضًا بشكل كبير في الثدييات القديمة ، مما يشير إلى تغير مرتبط بالعمر في التكوين الهيكلي ، د. جوربريت لال.

تؤدي إعادة التنظيم الهيكلي إلى مشاكل

وخلصت الدراسة إلى أن النواة فوق التشنجية تعاني من إعادة التنظيم الهيكلي لمكونات استقبال الضوء. ويقول الأطباء إن هذا يؤثر في النهاية على وظيفة تحديد الإيقاع اليومي والحفاظ عليه. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: النوم الصحي (كانون الثاني 2022).